4 jours après mes Templiers, je n’ai toujours pas recouru. Je profite de cette période pour m’octroyer une petite coupure annuelle, afin de bien récupérer et surtout bien laisser le temps à mon pied de guérir correctement. Malgré cette inactivité, je ressens encore pas mal de fatigue musculaire aux jambes, ce qui est vraiment inhabituelle 4 jours après une épreuve. Je crois que j’ai vraiment poussé la machine musculaire à la limite ce coup-ci…

 

Je profite aussi de cette période pour faire une petite analyse de mes Templiers, mais aussi de ma saison 2009 qui vient de s’achever, légèrement décevante, mais riche d’enseignements. Un article devrait faire un petit point de tout ça dans quelques jours.

 

De plus, c’est aussi l’occasion de réfléchir au futur en élaborant une ébauche de planning pour la saison 2010. Rien n’est encore fixé, mais les grandes lignes se dessinent. Pour le moment, les certitudes sont :

-          Je devrais « en principe » faire un peu moins de course que cette année. En tous cas, je me déplacerai moins loin.

-          Une saison de cross jusqu’à février

-          Le trail de Vulcain habituel, mais pour changer un peu, je pourrai peut-être m’orienter sur le grand parcours (55km). A voir selon l’entrainement et la forme.

-          Peut-être un raid multi en compagnie de Damien. Nous avons à peu près le même niveau physique et il est très à l’aise en canoé (BE kayak), nous devrions donc bien nous amuser.

-          L’objectif majeur sera très certainement cette année l’UTMB. Après 2 ans d’absence, je pense avoir la fraicheur mentale et la motivation pour tenter de faire un bon résultat. En prépa, je pense participer au Défi de l’Oisans (200km sur 6 jours) et faire une reco-rando du parcours en autonomie sur 6-7 jours

Il me reste encore à trouver un objectif intermédiaire de début d’année (entre mi mai et tout début juillet : ce pourrait être le « maratour des Glaciers » aux 2 Alpes…) et un objectif de fin d’année (pour l’instant, pas vraiment d’idée précise, je tâtonne beaucoup, peut-être Le Puy-Firminy, ou bien une tentative sur 24H (Aulnat)… Je cherche….).

Et puis peut-être que je placerai quelques petites coursettes locales, histoire de m’amuser un peu…

Ce sera plus complet et concret dans quelques semaines. J’attends de voir aussi l’avis de mon entraineur.