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blog de Rémy MARCEL

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pratique du trail

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fin des vacances et de la récup

La semaine s'achève et il est déjà temps de rentrer dans nos montagnes.
Ce matin, pour achever ma semaine de récupération, j'ai réalisé une bonne petite sortie sur chemin dans le secteur du Gros Cerveau, sur les "hauteurs" de Sanary sur Mer. Durant cette semaine light, j'aurai donc réalisé 58km et 1100 D+. Mais le tout à très faible vitesse, mis à part le footing de ce matin qui était un peu plus rythmé.
Demain sera la dernière journée de repos et dès lundi, je pourrai ainsi reprendre un  entrainement plus studieux pour préparer les prochaines échéances, qui seront vite là.

Publié le 25/04/2009 à 23h25 dans Actualités

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