A une semaine de l'échéance, j'ai fait comme prévu un petit footing en fin de matinée.
Sentiment mitigé par rapport à mon pied. La gène est encore bien présente et la douleur fut croissante. Si bien que j'ai raccourci mon parcours pour ne pas trop aggraver l'inflammation (35min au lieu de 1h00). C'est principalement douloureux sur les passages roulants (plats et faibles  montées descentes). En montée, la douleur est acceptable et ne semble pas trop pénalisante. En descente, je ne ressens que très peu de gène.
J'ai testé aussi en marchant vite, et là, aucun problème.
Je ne suis donc pas encore capable de prendre le départ pour réaliser mon objectif, mais l'amélioration sur la semaine est très encourageante. Il reste encore 7 jours et si ça continue comme ça, je pourrai courir sans trop souffrir dimanche prochain.
De plus, il me reste une dernière séance d'osthéo qui devrait continuer à améliorer les sensations.
Autre élément encourageant, le Compex. Les séances antidouleurs sont bien efficaces et je ne ressens quasiment aucune gène après l'électrostimulation. J'en parlerai avec mon kiné/osthéo, mais je pense faire 1 ou 2 séances de ce type avant le départ.

Demain, c'est le départ pour Nant, histoire de passer une semaine de repos sur les lieux de la course et de se mettre doucement dans l'ambiance. Je ne pense pas courir avant le grand rendez-vous de dimanche. Peut-être juste un petit footing avec accélérations jeudi, selon les sensations de douleur. Egalement, des petites marches en rando cool++ sur quelques passages clefs du parcours (descente de Cantobre, Roc Nantais,...)

En principe, je n'aurai pas d'accès internet, mais on ne sait jamais...