L'an passé, sur la fin de ma prépa Templiers, j'avais connu quelques petits soucis au tibia (périostite et tendinite). Ce fut le début d'une bonne période de doutes et cela m'a plutôt gaché mon hiver sportif. Du coup, après analyse des causes éventuelles, j'essaye cette année d'être plus prudent et de ne pas reproduire les mêmes erreurs.

Cette période de préparation est assez chargée en volume, mais surtoût en séances de qualité. L'an passé, j'avais demandé au coatch de mettre l'accent sur le travail de vitesse et m'établir un plan typé marathon. Celui-ci proposait donc pas mal de séance sur route, où les chocs sont plus violent pour les jambes. Cette année, afin d'éviter de prendre ce risque, j'ai demandé de privilègier les séances en nature.

Autre source fortement probable à mes soucis de l'an dernier, les chaussures. En effet, j'avais pour habitude de renouveler mes chaussures (surtoût les modèles route) au moment des soldes d'hiver, début janvier.

Le modèle que j'utilisais l'an dernier (Asics DS Trainer) avait donc déjà quelques kilomètres lorsque j'ai débuté mon plan, et ne devait certainement pas garantir un amorti optimal. Cette année, j'ai donc anticipé mon renouvellement de chaussures et j'ai profité de ma visite chez Brice (Endurance Shop Grenoble) pour repartir avec une nouvelle paire de route et une de Trail. En effet, mon modèle route actuel (Adidas Sequence) date d'environ 9 mois et j'estime à au moins 800 km leur kilométrage. Cette fois, j'ai opté pour les Adidas Boston, très légères et dynamiques. Les Sequence continueront de me servir pour les séances plutôt longues comme les séances de seuil, et les Boston seront réservées à la piste et au travail de vitesse.

Coté Trail, j'ai opté pour la S-Lab 2. Je possède déjà la S-Lab 1 et j'en suis très très satisfait. Son seul défaut est à mon avis son usure un peu trop rapide. Mon premier modèle est encore parfaitement valide, mais j'aurai plus confiance dans une paire plus récente lors des Templiers. Ma paire actuelle (qui était jusqu'ici réservée principalement aux compétitions) sera utilisée sur mes séances natures et la nouvelle sera conservée pour la Grande Course des Templiers (après quelques footings histoire de bien la faire).

Ces acquisitions complètent une période riche en achat puisque lors du dernier l'UTMB (dernier weekend d'août), j'avais profité du salon de l'ultra-trail pour remplacer mes bâtons de course. En effet, mes bâtons Raidlight (trailpole) me semblent de plus en plus bien trop souple. Et sur le stand Komperdell, j'ai pu trouver mon bonheur avec les Carbon Touring Pro C1. Un bâton très léger (90g, comme le Raidlight), rigide, non pliable. Une poignée très confortable avec dragonne réglable, un grip sur le bâton pour le porter par le milieu lorsque l'on court. Un vrai régal. Vivement ma saison d'ultra en 2010...
Me voilà donc bien équipé pour aborder la suite des évènements serainement.