Vous trouverez sur cette page le détail complet de ma préparation pour cette course qui représente mon objectif pour l'année 2009. Mon plan d'entrainement, quelques indications sur mes prévisions de passage, ma gestion de course, mon matos, la description du parcours...
Toutes les infos utiles pour ce grand rendez-vous du trail français.


Mon plan d'entrainement sur 10 semaines (ici)

Ma stratégie diététique (ici)

Mes temps de passage estimés (ici)

Mon matériel (ici) 

Mes temps de passage réalisés (ici)

Mon récit de course (ici)