Dimanche 21 juin 2009 7 21 /06 /2009 22:28

Finalement, je n'ai pas tout à fait réalisé la sortie espérée. Les jambes étaient un peu fatiguées (particulièrement les mollets, certainement en raison du Compex), mais cela ne m'a pas trop étonné. En revanche, quelques petits ballonements et des débuts d'ampoules (mauvais choix de chaussures), m'ont contraint à racourcir un peu la sortie.
J'ai malgré tout réalisé 21km pour 1330m+, ce qui porte mon total de la semaine à 83km et 3160m+, ce qui n'est tout de même pas si mal pour une semaine de "récup" suite au trail de Faverges.
Demain, je ne sais pas trop si je ferais un footing ou pas, mais si les jambes sont correctes, je pense que j'effectuerai un petit tour, histoire de réaliser le kilomètrage que je n'ai pas fais aujourd'hui.

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Commentaires

c'est sûr rémy, c'est à cause du compex, pas à cause de la séance de la veille où l'on a "un peu" appuyé sur la fin .
Commentaire n°1 posté par vogoy' le 22/06/2009 à 11h53
Je pense que c'est dû au Compex, car la faitigue était bien localisée aux mollets. Si c'était dû en majorité à la séance de la veille, ça aurait été plus généralisé. En tous cas, c'était une bien bonne séance.
Réponse de Rémy le 22/06/2009 à 12h12

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