La reprise est donc lancée et le mois que l'on puisse dire, c'est que cette semaine allégée m'a fait du bien. J'ai ainsi réalisé ce midi un petit footing vers mon lieu de travail, mais avec des sensations bien meilleurs que d'habitude. Un parcours de 13km et 430D+. Habituellement, je peine un peu pour faire ce parcours à 10.5 km/h, et je suis contraint quelques fois de marcher dans un ou deux passages assez pentus, alors qu'aujourd'hui, tout aller pour le mieux. J'ai ainsi réalisé une moyenne de 11.2 km/h alors que je n'ai jamais vraiment forcé. J'ai pu courir sans arrêt sans aucune difficulté. En plus, comme il avait plu précédemment, le terrain était plutôt glissant et j'ai réalisé une descente bien plus lente et prudente que d'habitude. C'est vraiment encourageant et cela me montre bien les bienfaits de faire quelques phases de repos. A ne pas oublier.