Ma périostite semble ne pas vouloir me quitter aussi facilement que je l'avais éspéré. Après une reprise peut-être un peu trop rapide, la douleur est revenue dans mon tibia. Heureusement, l'inflammation semble moins importante que précédemment et ne me gêne pas pour marcher. Mais je vais donc être contraint de lever de nouveau le pied au niveau de l'entrainement. Je pense que je vais suivre les conseils d'Arnaud et stopper un peu les séances de vitesse pour le mois de décembre. Ce qui signifie que ma saison de cross est quasiment terminée avant d'avoir commencée....
J'espère ne pas être obligé de couper une nouvelle fois, et je vais être très attentif à l'évolution de cette douleur. J'essayerai de me limiter à quelques footings, du Compex, du VTT, de la piscine et du stepper (appareil de fitness simulant des montées d'escaliers). Cela limitera ainsi les chocs sur le tibia.
Aujourd'hui, étant incapable d'enchainer 3 foulées, j'ai effectué une sortie VTT, en alternant chemins gras et route. Un parcours qui totalisa 36km pour 980m de D+ et qui me fit rouler sur des passages enneigés.
Quoiqu'il en soit, je ne participerai malheureusement pas au cross de Voiron. Et certainement pas non plus à la corrida de Crolles; la priorité étant la guérison.