La séance de piste d'aujourd'hui ne s'est pas trop mal déroulée, même si j'aurai aimé réussir à aller à peine plus vite. Le programme prévoyait 4*1000 à 92% puis 400 à 100%. J'espérais réaliser les 1000m en 3'25 mais ce fut plus difficile que prévu (entre autre en raison du vent de face dans une ligne droite). Voici mes temps aux 1000m
le premier en 3'26
le deuxième en 3'28
le troisième en 3'24
le quatrième en 3'26
Pour le 400m, je prévoyais de le faire en 1'15 mais finalement, il restait un peu de force et j'ai pu le réaliser en 1'07.
Place à présent à une fin de semaine un peu plus light en vue d'arriver dimanche avec un peu de jus, pour la classique de "Courir pour des Pommes".