Ne pouvant me rendre à l'entrainement du club en soirée, j'ai donc effectué une séance en solo durant la pause de midi. N'ayant pas de plan précis pour le moment, j'ai réalisé une série de 3*(3'-2'-1') avec des récupe de 1'-30'' et 1'30''.
La séance ne s'est pas trop mal passé, mais difficile de se faire une idée de mon niveau actuel en étant seul en nature (aucun repère). En tous cas, la bonne nouvelle, c'est que mes douleurs aux adducteurs sont bien terminées. Pour le pied, encore un peu de patience.