Jeudi 29 novembre 2007
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13:52
A 2 jours de la course, certains points se précisent doucement:
Tout d'abord, la météo:
Aux dernières nouvelles, il semblerait que nous serons épargnés par la pluie. Toutefois les chemins seront certainement assez gras, puisque la pluie est
prévue pour vendredi et samedi jusqu’en milieu d’après-midi. Pour ce qui est des températures, celles-ci devraient être proche de 0°. Il faudra donc se couvrir convenablement (mais ce n’est pas
une surprise).
Un point sur les inscriptions :
C’est complet pour les relais et il reste quelques places pour les solos. Le nombre d’inscrit en individuel a dépassé les 3500 ; ça promet des
ravitaillements difficiles sur les premiers points de contrôle.
Finalement, Philippe Rémond sera présent pour défendre sa victoire de l’an passé. A suivre également Michel Varhaeghe, récent vainqueur du Sparnatrail et
Michel Cercueil qui devraientt logiquement bien figuré dans le Top 10.
Pour ma part, j’ai définit l’équipement que je prendrai pour cette nuit de course :
* chaussures : ce sera les Lafuma Active Trail Mesh. Malgré la forte proportion de bitume, je préfère favoriser l’accroche en raison de la boue qui
devrait être présente. De plus, ces Lafuma sont assez dynamiques et légères.
* habillement : pour les jambes ce sera cuissard et bas de la marque Skin. Vêtement de contention que j’avais utilisé à partir de Courmayeur sur l’UTMB.
Pour le haut du corps, un T-shirt zippé Quechua (également utilisé à l’UTMB), une polaire Raidlight Wintertrail et selon la température et le vent, un coupe-vent Lafuma. Je prendrai également un
bandeau polaire Adidas et une paire de gants de la même marque.
* éclairage : ma frontale sera une Petzl Myobelt XP (lampe avec boîtier déporté pour limiter le poids sur la tête) avec piles neuves.
* alimentation : un porte bidon double North-Face. Mais je ne prendrai qu’un seul bidon rempli de seulement 300 à 400 ml d’eau énergétique. Le nombre
important de ravitaillement permet de partir relativement léger au niveau hydrique. Dans la poche de ce porte bidon, la couverture de survie obligatoire et 3 barres énergétiques chocolat /
banane.
D’un point de vue préparation, j’effectuerai un dernier footing de 45 minutes ce soir.
Au niveau organisation, la présence des Luciolles Vizilloises et de Thierry m’évite de prendre les navettes de l’organisation pour relier Lyon à St Etienne.
Nous essaierons d’arriver sur les lieux du départ vers 20h30 afin de retirer nos dossards et de faire un dernier repas enrichi en sucres lents vers 21h, soit 3 heures avant le départ. Ce dernier
repas sera en proportion raisonnable et sera complété d’une tranche de gâteau énergétique une heure avant le départ.
remymarcel.com
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