La neige est encore tombée ce matin, environ 5-10 cm. Et cela complique encore plus mes envie de sortie en chemin.
Du coup, j'opte pour la petite route déjà empruntée la veille en direction de Vaulnaveys. Pour le retour, on verra bien.
Au fur et à mesure que j'avance, les sensations s'améliorent et les conditions de course également (route de moins en moins enneigée).
J'avais pourtant prévu de faire un simple footing, mais étant donné le parcours pas très nature quasi plat et mes sensations correctes, je me dis qu'il serait intéressant de placer une séance dans ce footing. Arrivé à Vaulnaveys le Bas en 28', je suis au pied d'une bonne pente bien dégagée (la route reliant Vaulnaveys à Montchaffrey). J'y effectue donc une séance que je me rappelle vaguement et que je n'avais pas pu réaliser durant les fêtes : 2*2' (avec 1' de récup) + 4*1' (avec 40'' de récup) + 8*30'' (avec 30'' de récup).
La séance se passe bien et je rentre à une bonne allure. Une sortie finalement bien sympa de 19km et 380D+ réalisée en un peu plus d'1h30.