blog de Rémy MARCEL - Liste des derniers articles parus sur www.remymarcel.com

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Championnat de france de trail (30/08/2007 publié dans : Actualités )

Il semblerait que le premier championnat de France de Trail soit pour 2008. Voici l'article vu dans le dernier numéro de VO2: "Certes, ce projet fera débat auprès des coureurs mais il devrait ...
UTMB 2007 (27/08/2007 publié dans : Résultats )

le 25 août 2007, à l'Ultra Trail Tour du Mont Blanc à Chamonix (74), je termine 45ème sur 2315 partants (1437 arrivants) en 27h36 (163 km et 8900 m de D+). Laurent termine 887ème en 41h01. Sur la ...
22 aout 2007 (22/08/2007 publié dans : Actualités )

Aujourd'hui, je pars pour Chamonix, le moral gonflé à bloc et globalement confiant. Je vous ferais un résumé dès mon retour, lundi après-midi. D'ici là, je souhaite bon courage à tous ceux qui ...
21 août 2007 (21/08/2007 publié dans : Actualités )

Le départ se rapproche à grands pas. Dans 3 jours, je m'élancerai pour la grande boucle. Aujourd'hui, je commence la charge glucidique. C'est à dire que tous mes repas jusqu'à jeudi soir ...
18 août 2007 (18/08/2007 publié dans : Actualités )

A moins d'une semaine de la grande course, il n'est plus nécessaire de multiplier les entrainements, ce serait même préjudiciable. Il vaut mieux se reposer pour emmagasiner un maximum de force. En ...
UTMB: suivi en direct des premiers (16/08/2007 publié dans : Pages spéciales )

Pour info, il sera possible cette année de visualiser la tête de course en temps réel sur le dernier tiers de l'épreuve. Voici le principe: Visualisation Google Earth, par satellites, Cette année, ...
16 août 2007 (16/08/2007 publié dans : Actualités )

La météo étant clémente pour ce 15 août, nous sommes allés (Fanny et moi) faire une sortie montagne en rando-course. Départ de la station de ski de Gresse-en-Vercors pour l'ascension du Grant ...
Temps d'arrêt aux ravitaillements (14/08/2007 publié dans : Pages spéciales )

Partant du principe que l'on peut très bien s'alimenter et récupérer physiquement tout en progressant, j'ai établi ma stratégie de course avec relativement peu de temps d'arrêt aux différents ...
13 août 2007 (13/08/2007 publié dans : Actualités )

A quelques jours du grand départ, nous connaissons maintenant tous les favoris pour la victoire, ou du moins pour le podium. Cette année, le niveau est encore plus relevé que les années ...
09 août 2007 (09/08/2007 publié dans : Actualités )

Aujourd'hui le temps est plus que maussade et les températures ont vraiment chuté. Certains annoncent qu'il aurait neigé à 2000m. Pour l'instant pas d'inquiétude à avoir pour la course car il ...
Numéro de dossard UTMB 2007 (07/08/2007 publié dans : Actualités )

Je connais depuis aujourd'hui mon numéro de dossard pour l'UTMB 2007. Il s'agit du n° 2688 . Pour ceux que cela intéresse, il est possible de suivre l’évolution des coureurs durant l’épreuve via ...
fin de la préparation (05/08/2007 publié dans : Actualités )

Comme annoncé il y a 6 jours, j'ai effectué une semaine importante en volume (111km et 8330 D+). Les sensations ont été moyennes et la fatigue s'est fait sentir, principalement en début de ...
Matériel UTMB 2007 (05/08/2007 publié dans : Actualités )

Après les essais sur le terrain, la liste du matériel que j'utiliserai pour l'UTMB a été mise à jour. Vous trouverez cette liste définitive en page UTMB (en haut à gauche) ou en cliquant sur le ...
1er août 2007 (02/08/2007 publié dans : Actualités )

Hier, j'ai effectué une sortie d'environ 15 km pour 1020m D+ autour de Vizille. L'allure était assez cool afin de ne pas créer trop de fatigue, le but étant surtoût de faire du dénivelé en ...
Juillet 2007 (01/08/2007 publié dans : Entrainements mensuels )

JUILLET 2007 Par défaut, les séances de piste sont estimées à 10 km (échauffement + séances + recup) jour terrain (séance) D+ km km (VTT) dimanche 1er montagne (Vanoise) 750 12 lundi 2 chemin 260 ...
Tour du Beaufortain 2007 (31/07/2007 publié dans : Récits de courses )

Contexte : À un moins de l'objectif principal (l'UTMB), cette épreuve me servira d'ultime test. Ce sera également l'occasion de réaliser un gros week-end de dénivelé Objectif : Objectif important. ...
weekend auvergnat (30/07/2007 publié dans : Actualités )

Après une semaine allégée suite au Tour du Beaufortain, j’ai effectué un week-end de reprise. Au programme, une sortie à jeun le samedi matin (15 km pour 620 D+) et une sortie nocturne avec ...
25 juillet 2007 (25/07/2007 publié dans : Actualités )

Finalement, je n'ai pas effectué la sortie prévue en nocturne ce mercredi. En fait, mes jambes sont un peu plus fatiguées que ce que j'avais pensé. De plus en raison d'un changement d'équipe aux ...
Tour du Beaufortain 2007 (24/07/2007 publié dans : Résultats )

le 21 et 22 juillet 2007, au Tour du Beaufortain à Queige (73), je termine 18ème sur 167 arrivants (200 partants) en 13h21 (100 km et 6000 m de D+ en 2 étapes). 1ère étape (45 km, 3000 D+, 2000 ...
Tour du Beaufortain (22/07/2007 publié dans : Actualités )

Je suis bien rentré du Beaufortain, mais je n'ai pas encore les résultats définitifs, car je n'ai pu rester jusqu'à l'affichage des résultats, faute de temps. J'ai uniquement les résultats du ...
Weekend en Beaufortain (20/07/2007 publié dans : Actualités )

J'effectue ce weekend le Tour du Beaufortain, course sur 2 étapes (environ 50 km par jour). J'ai classé cette épreuve avec un objectif important, mais plus que le résulat, c'est surtoût le ...
Utilité des bâtons (18/07/2007 publié dans : Matériel )

Lors des épreuves d'ultra-endurance avec dénivelé (type UTMB, templiers,...), nous voyons de plus en plus de participants utilisants des bâtons de randonnée (ou de ski de fond), mais est-ce ...
Etape 9 (16/07/2007 publié dans : Pages spéciales )

Nous nous levons pour la dernière fois de ce tour de l'Oisans et des Ecrins. Le réveil n'est pas trop matinal (8h) car cette dernière étape est assez tranquille. Bien qu'un peu fraiche, la nuit ...
temps de passage UTMB 07 (16/07/2007 publié dans : Actualités )

Depuis quelques jours, l'estimateur créé par Rémi POISVERT est disponible sur le site de l'UTMB. Cette estimateur est un tableau excel qui permet de déterminer ses horaires de passage à chaque ...
Etape 8 (15/07/2007 publié dans : Pages spéciales )

Cette huitième étape nous mènera au lac de la Muzelle. Malgré la pluie qui s'est abattue quasiment toute la nuit, le ciel est bleu ce matin. Nous espérons pouvoir réaliser cette avant-dernière ...
13 juillet 2007 (13/07/2007 publié dans : Actualités )

A presque J-40 de l'UTMB, voici comment je compte organiser mes dernières semaines. Tout d'abord il y aura le Tour du Beaufortain, le weekend prochain, qui sera un excellent test pour voir le ...
Etape 7 (12/07/2007 publié dans : Pages spéciales )

Cette étape nous conduira de la Chapelle-en-Valgaudemar au Désert-en-Valjouffrey. La veille, nous sommes restés tranquilement dans notre camping afin de faire une nouvelle grasse matinée et ...
Etape 6 (10/07/2007 publié dans : Pages spéciales )

Cette sixième étape débute de bonne heure puisque nous nous levons avant 6h00. Cette journée nous ammènera du refuge du Pré de la Chaumette à la Chapelle en Valgaudemar. Une fois notre petit ...
Etape 5 (09/07/2007 publié dans : Pages spéciales )

Cette cinquième étape nous conduira de Vallouise au refuge du Pré de la Chaumette. La veille, nous avons effectué une journée de repos afin de profiter un peu des vacances en faisant une grasse ...
Etape 4 (07/07/2007 publié dans : Pages spéciales )

Ce mercredi 20 juin, nous partons sous un beau ciel bleu du camping du Casset pour nous rendre à Vallouise. Une étape assez longue en distance (25km) mais un dénivelé raisonnable (1000m D+ et ...
Croix de Belledonne (07/07/2007 publié dans : Actualités )

Ce samedi 07/07/07, nous sommes allés (Christophe et moi) faire un entrainement dans Belledonne. . Nous sommes partis de chez Christophe à Domène (à 246 m d'altitude) en direction de Belledonne, ...
Etape 3 (04/07/2007 publié dans : Pages spéciales )

Cette étape plus courte rejoignant le Pied du Col au Casset nous permet de dormir un peu plus que les jours précédent, ce qui n'est pas pour nous déplaire; après tout, c'est les vacances. Nous ...
Etape 2 (04/07/2007 publié dans : Pages spéciales )

Cette deuxième étape nous permetra de rejoindre le Pied du Col, près d'Arsine. Nous nous réveillons de bonne heure et mon premier reflexe est de d'ouvrir la tente afin de voir le ciel. ...
fini le mois de juin... (03/07/2007 publié dans : Actualités )

Le mois de juin s'est achevé, c'est l'occasion d'un petit bilan mensuel:En chiffres: 372 km et 20 360 m de dénivelé positif. 24 séances sur 21 jours soit 9 jours inactifs. Séance moyenne : 15.5 km ...
Etape 1 (02/07/2007 publié dans : Pages spéciales )

Au départ de Bourg d'Oisans, cette première étape nous conduira jusqu'à Besse-en-Oisans. Le dimanche 17 juin 2007, après avoir voté pour le second tour des législatives, nous nous rendons à Bourg ...
modif de planning 2007 (01/07/2007 publié dans : Actualités )

En vue de préparer la Saintélyon, j'avais initialement planifié le trail d'Autrans le 21 octobre 2007, mais je ne participerai pas à cette épreuve. En effet, je me rendrai le weekend suivant à ...
Weekend en Vanoise (01/07/2007 publié dans : Actualités )

Ce weekend, nous sommes partis (Fanny et moi) à Pralognan en Vanoise afin de nous offrir 3 jours de relaxation à l'hôtel suite à notre rando autour de l'Oisans. Ce fut également l'occasion d'être ...
Juin 2007 (27/06/2007 publié dans : Entrainements mensuels )

JUIN 2007 Par défaut, les séances de piste sont estimées à 10 km (échaufement + séances + recup) jour terrain (séance) D+ km km (VTT) dimanche 3 Trail du Pic St Michel 1060 15 dimanche 3 Montagne ...
Tour le l'Oisans (27/06/2007 publié dans : Actualités )

Ca y est !!!! Nous venons de finir le GR54 (tour de l'Oisans et des Ecrins). Tout s'est bien passé. Le temps a été relativement avec nous. Très bientôt, le détail de chaque étape avec quelques ...
Ronde du Mont Aiguille 07 (16/06/2007 publié dans : Résultats )

le 16 juin 2007, à la Ronde du Mont Aiguille à Clelles-en-Triève (38), je termine 8ème sur une petite centaine de partants (?) en 1h58 (25 km et 950 m de D+). Sur le même parcours, Jean finit en 2h45.